pól roku

nie placze ale wkurza to juz strasznie.bo ile mozna?cwicze mikro ciezarami a mimo to ciagle nowe kontuzje sie pojawiaja i mecza standardowo nie mniej jak pol roku.ch... czlowieka strzela

ja robie pulpeciki z indyka .. Wrzuciłem tamoxa żeby przyblokowac estro i libido mi znowu wykvrwilo w kosmos.. %-) tamox pół roku po terminie ale co tam

za 50zł byś zapas na pół roku złożył

poszedlbym do dermatologa jakies 1,5 roku temu mial zapalenie sciany zylnej naczyn krwionosnych male delikatne plamki prawie w ogole nie bylo ich widac , pol roku mialem przymusowej przerwy od silownii

A co z rękawicami, podeślesz mi jakieś dobre do 150zl ? najlepiej skórzane Masters, Daniken ewentualnie Dragon. Ja mam Daniken Flame (albo jakoś tak, w każdym razie z nadrukowanymi płomieniami). Używam ich gdzieś od roku. Na treningi w klubie to moje jedyne rękawice, więc 5 razy w tygodniu zaliczają tarczowanie, worek i sparingi. Jedyne co się [...]

wczoraj pierogi babci jadlem i na kolacje kielbase z cebula smazona i na sniadanie powtórzylem zeby forma byla...pol roku nie jadlem ale bylem w kraju to 20kg zarcia przywiozlem

ale dzis tereninga zrobilem,mc 190kgx8 w ostatniej seryjce,na luzaku,goscie co ze mna cwicza az sobie posiadali bo od pol roku w miejscu stoja

AHA POL ROKU TEMU ZA PISANIE PRAWDY ZBANOWALI MNIE NA WWW.****** O 20.00 BYSMY SIE W***ALI TAM EKIPA I ROZPIERDUCHA CO WY NA TO ZA BULLMASTIFA bo taki mialem tam nick...

mialem i mam to samo od pol roku :) to jest tylko panika , bylem badany na wszystkie sposoby co do pluc i nic nie wyszlo. w moim przypadku to tylko nerwica i tp. pozdro :)

Hmmm staż... ciezko mi okreslic...od wrzesnia cwicze regularnymi planami dzielonymi na mase a wczesniej samowolka na atlasie przez pol roku.

Masz normalną dietę. I normalne ciało. Ja nie wiem, czy w tym się powinnaś dopatrywać przyczyn braku cyklu, bo rozumiem, że to jest dla ciebie priorytetem. Powinnaś normalnie miesiączkować jedząc kupne wędliny, miód i syrop. Pomocy szukałabym raczej u lekarza, bo nie wiedząc co właściwie jest problemem, ciężko ci doradzać odpowiednie zmiany w [...]

Ja 40zł za pół roku.

Ja tyle co AZS kosztuje %-) I mam spokój na pół roku :-)

3 dni to zdecydowanie za mało, tak ćwyczyłem przez pierwsze pół roku

napiety grafik, a u mnie lezing plazing smazing relaxazing :)) nicnierobing to tak jak moje ostatnie pół roku \-)

Wlasnie pisze z kolezanka ktora mnie trenuje, ale ta to ma charakter, jestem w szoku, jak mozna pol roku bez zadnego nawet najmniejszego czita wytrzymac

zobaczysz, jak nie będziesz jadła słodkiego przez pół roku i co się stanie jak po tym czasie zjesz cukierka Malwi :)

pół roku bez słodyczy, hardkor %-)

raz na pół roku to tam strata niewiellka :P

siady 5ki do 80 + 12x90 kg siady kolarskie 3x5x70 kg pompki 8x15 HT 2x8x 95 kg drążek 8x8x cc rzymska 2x8x 40 kg kółko ze stania 3x3 od pół roku baz planu ale co mi tam. https://www.youtube.com/watch?v=BNGlrRrjlHw